Hälsomotivatör – Coach – Rådgivare

Hälsa är så mycket mer än bara frånvaro av sjukdom. Jag förknippar hälsa med energi, glädje, lust, balans och mycket mer. För att vi ska må bra behöver många bitar falla på plats. Utöver de grundläggande bitarna skiljer det naturligtvis sig vad olika personer behöver för att må bra. Vad är hälsa för dig? Har du börjat reflektera över hur du vill må? Jag anser (och många med mig) att kropp och själ hör ihop och det är lika viktigt att vårda båda delarna. Ofta har vi, medvetet eller omedvetet, valt att fokusera på en del och tycker att det förhoppningsvis räcker tillräckligt långt. Det kanske det gör, på kort sikt, men tänk så bra du kan må om du tar hand om både kropp och själ lika mycket! Eller framför allt inte helt stänger ute den ena delen.

Annonser

7 thoughts on “Hälsomotivatör – Coach – Rådgivare

  1. Hej Anna! Hittade till din sida via Annelies inlägg på Facebook. Vad spännande det låter det du håller på med. Försöker själv ta tag i motionerandet, hittills har det alltid slutat på samma sätt. Håller på en tid och sen lägger jag av. Antagligen kommer jag aldrig riktigt över den där tröskeln.

    Nu ska jag ut i solen 🙂
    Anna

  2. Hej Anna,

    Jag har fått barn för snart 2 år sedan, min mage putar ut så att jag ser gravid ut. Jag är intressesrad och inspirerad av Mamma boot camp och jag undrar om man får vara med fast man har en stor bebis som är redan 21 månader, men jag är fortfarande hemma med henne.

    Hoppas hörs av dig snart.

    Anh

  3. Hej!
    Är intresserad av att börja på mamma boot camp! Stämmer det att du kör tisdagar och torsdagar på Djurgården? Kan jag komma nu i veckan på drop in och sen bestämma om jag vill köpa klippkort?
    Ska man ha vinterdäcken på bugaboon ( istället för de små), andra tips?
    Många frågor:)
    Tack så länge,
    Linnéa

  4. Hej Anna
    Var bara tvungen och komma hit, läsa och bli inspirerad. Jag stukade till foten lite igår under en kvällstur i nackareservatet och känner mig minst sagt putt idag. Så nu är jag taggad för rehab! Tack för att du delar med dig av din energi.
    Kram Annelie

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s